準備不用3分鐘,因為只需要開罐頭。作這道菜要花最多時間的是在....將義大利麵煮熟 (約8-10分鐘)。

材料:
肉醬罐頭1/3-1/2罐 (本人推薦新東陽辣味肉醬或是味全辣味肉醬)
玉米粒罐頭 1/3-1/2罐 (本人偏好綠巨人)
螺璇狀、貝殼狀或是水管狀的義大利麵 (小妹一餐的食量是用手抓兩把來計算)

作法:
將義大利麵煮熟後,和肉醬及玉米粒拌在一起即可

Note:
怕辣的人就肉醬加少一點囉!可是不辣的總覺得不夠味….

用鯛魚片、鱈魚片或是美國超市可以買到的Tilapia都不錯喔!














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